OutdooR Training Kassel


 

Functional Outdoor Training ist abwechslungsreiches Zirkeltraining mit funktionellen Übungen und dem neuesten Equipment. Wir trainieren Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Agilität in einem Programm. Neben der Mobilität und Flexibilität arbeiten wir gezielt an der Verbesserung der Stabilität. Der menschliche Körper lebt von Bewegung und wir verstehen Bewegung als Biosoftware, die uns täglich durchs Leben führt und trägt.

Functional Outdoor Training ist mehr als ein Training oder ein Bootcamp im Freien - es ist ein Erlebnis. Zirkeltraining und "Trimm-Dich-Pfad" haben eine lange und erfolgreiche Tradition in Europa und das Training in der freien Natur erlebt gerade in vielen Ländern eine regelrechte Renaissance - werde ein Teil des Teams!

Termine

Wir setzen auf feste Trainingstermine, was den Vorteil hat, dass ein richtiges OC-Team entsteht und wir uns gegenseitig gut kennenlernen. Das erfordert jedoch Verbindlichkeit.

Wir möchten, dass Du konsequent bleibst und dein Commitment einhältst und jede Einheit mittrainierst. Melde dich für einen oder mehrere feste Termine in der Woche an.

ACHTUNG! In den Wintermonaten trainieren wir INDOOR. Die Räumlichkeiten für die Wintermonate 2021/2022 werden noch bekannt gegeben. 

Das Treppenworkout an den Wochenenden findet ganzjährig draußen statt.

Preise


Functional Outdoor Training - Goetheanlage

Montags 19:15 - 20:15 Uhr - All Levels
Einstieg jederzeit möglich

Mittwochs 19:15 - 20:15 Uhr - All Levels

Einstieg jederzeit möglich

Cross Training

 

Donnerstags 18:30 - 19:30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich

 

 

Events

Treppenworkout

Jeweils Samstag oder Sonntag um 9:00 Uhr

  

 

 

 


Tina Grams Yoga & Fitness

Dipl. Fitnessökonom DHfPG

Yogalehrerin (200 AYA) (500 AYA i.A.)